-

Gözden kaçırmayın

Okul Sporları Masa Tenisi Grup Müsabakaları Niğde’de BaşladıOkul Sporları Masa Tenisi Grup Müsabakaları Niğde’de Başladı

Düzenlenen stres yönetimi eğitimi, Fadimana Halisdemir Yurdu'nda kurum psikoloğu rehberliğinde gerçekleşti. Eğitim, katılımcılara stresle başa çıkma yöntemlerini öğretmeyi amaçladı.

Eğitimin İçeriği ve Katılımcıların Deneyimleri

Eğitim boyunca katılımcılar, çeşitli stres yönetimi tekniklerini uygulayarak kendilerini geliştirme fırsatı buldu. Bu süreçte, keyifli ve verimli anlar yaşandı. Katılımcılar, öğrendikleri yöntemlerle günlük yaşamlarında karşılaşabilecekleri stres faktörlerine karşı daha hazırlıklı hale geldiler.

Eğitimin amacı, bireylerin stresle başa çıkabilme yeteneklerini artırarak, mental sağlıklarını desteklemekti. Kursun sonunda katılımcılar, edindikleri bilgilerle daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmeyi hedefliyor.