-

Gözden kaçırmayın

Antalya'da Uğraşan Savaşçılar: Antalya'da Uğraşan Savaşçılar: "Gün her gün ekilen tohumlarla değerlendirilsin"

Antalya'dan dönen Pernille Blume, evine ve kendisine geri döndü. Birkaç günlük süreçte Pilates öğretimi, jetlagdan kurtulma ve bedene ihtiyaçlarını sorma sürecinden geçti.

Günlük Ritimler: Yavaş ve Sessiz


Blume'un günlük ritmi yavaş ve sessiz geçiyor. Sabahları, doğru ölçüde hazırlanan kahve ile başlıyor. Bu süreçte, sanat sergileriyle arkadaşlarıyla zaman geçiriyor ve uzun yürüyüşler yaparak kendini temizliyor.

Yürüyüş Meditasyonu


Yürüyüş meditasyonunu kulaklarında tüketen Blume, bu süreçte huzur bulmaya çalışıyor. Yürüyüşleri, onun için bir tür meditasyona dönüştürülen yürüyüşlerdir. Bu süreçte kendini daha iyi anlayarak, günlük hayatını yeniden düzenlemeye çalışıyor.

Günlük Ritimlerle Yenilenme


Blume'un günlük ritimi, yavaş ve sessiz geçen günlerden oluşuyor. Sabahları doğru ölçüde hazırlanan kahve ile başlıyor. Bu süreçte sanat sergileriyle arkadaşlarıyla zaman geçiriyor ve uzun yürüyüşler yaparak kendini temizliyor.

Kendi İhtiyaçlarını Keşfetme


Blume, bedeninin ihtiyaçlarına dikkat ederek, kendi ritmini yeniden bulmaya çalışıyor. Bu süreçte, kendine özgü bir günlük rutin geliştirerek, günlük hayatında daha fazla denge ve huzur elde etmeye çalışıyor.