-

Gözden kaçırmayın

Niğde'de Dünya Oral Sağlık Günü Farkındalık EtkinlikleriNiğde'de Dünya Oral Sağlık Günü Farkındalık Etkinlikleri

Bor'da Böbrek Sağlığına Dikkat Çekildi

Niğde’nin Bor İlçe Sağlık Müdürlüğü, 2024 yılı Dünya Böbrek Günü nedeniyle sağlıklı hayat merkezinde bilgilendirme etkinliği düzenledi. Etkinlikte, beslenme ve diyet birimi uzmanları tarafından böbrek sağlığı ve özellikle tuz tüketiminin böbrekler üzerindeki etkileri konusunda vatandaşlara kapsamlı bilgiler verildi.

Bilgilendirme Afişleri Asıldı

Sağlık ekibi, etkinliğin yanı sıra ilçe genelinde böbrek sağlığını koruma yöntemlerini anlatan çeşitli afişler asarak farkındalık oluşturmaya çalıştı. Bu afişlerde, dengeli beslenmenin, yeterli su tüketiminin ve tuz kullanımının sınırlandırılmasının önemi vurgulandı. Ayrıca, yüksek tansiyon, diyabet ve obezite gibi böbrek hastalıkları riskini artıran faktörlere dikkat çekildi.

Böbrek Hastalıklarının Nedenleri ve Önlemler

Böbrek hastalıkları, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunudur ve Türkiye’de de giderek artmaktadır. Uzmanlar, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, yüksek tansiyon, diyabet ve obezite gibi faktörlerin böbrek hastalıklarının başlıca nedenleri olduğunu belirtiyorlar. Düzenli sağlık kontrollerine gitmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve doktor tavsiyelerine uymak, böbrek sağlığını korumak için önemli adımlar olarak gösteriliyor.

Beslenme Uzmanlarından Öneriler

Bor İlçe Sağlık Müdürlüğü beslenme uzmanları, böbrek sağlığına iyi gelen besinler konusunda da vatandaşlara önerilerde bulundu. Özellikle meyve ve sebze tüketiminin artırılması, işlenmiş gıdalardan uzak durulması ve protein alımının dengeli olması gerektiği vurgulandı. Tuz tüketimini azaltmak için sofradan tuzu kaldırmak ve hazır yiyeceklerden kaçınmak da önemli tavsiyeler arasında yer aldı.

Bor İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Vurgu

Bor İlçe Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları böbrek sağlığı konusunda bilinçlendirme çalışmalarına önem vermeye devam edeceğini bildirdi. Düzenli olarak yapılacak olan bilgilendirme toplantıları ve seminerlerle halkın sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığının artırılması hedefleniyor.