Jiří Procházka: Cesta k UFC úspěchu ve vlastním slovu

-

Gözden kaçırmayın

Joan Mir, Yeni Helmeti Hakkında Konuştu

Braincast: Rozhovor s Jiřím Procházkou

V novém díle populárního podcastu Braincast jsme měli tu čest přivítat jednoho z nejuznávanějších českých bojovníků UFC, Jiřího Procházku. V otevřeném rozhovoru se podělil o své tréninkové metody, filozofii a cestu k nedávným úspěchům v oktagonu.

Připravenost na vrchol:
Jiří se podrobně zastavil u své přípravy na nadcházející zápas s Hillem. Vysvětlil, že klíčovým prvkem jeho tréninku je komplexní přístup zahrnující fyzickou kondici, mentální odolnost a strategii. "Soustředil jsem se na každou drobnou věc," sdělil Procházka. "Od technického tréninku po vizualizaci a správné výživě."

Denní režim bojovníka:
Host pořadu odhalil detaily svého denního režimu, který je založený na přísné disciplíně. Ranní rutina zahrnuje intenzivní kardio cvičení, následované silovým tréninkem a zaměřením se na specifické techniky. "Odpoledne se věnuji regeneraci a mentálnímu tréninku," dodal.

Návštěva UFC institutu:
Procházka také hovořil o svém nedávném pobytu v UFC institutu v Mexiku, kde se zapojil do specializovaného tréninkového programu. "Byla to neocenitelná zkušenost," řekl nadšeně. "Instituce nabízí špičkové vybavení a odborníky, kteří vám pomohou dosáhnout nových úrovní výkonu."

Techniky pro úspěch:
Jiří sdílel s posluchači několik technik, které používá ve své přípravě, včetně:
- Fasting a vizualizace: "Občas omezím příjem jídla na určitou dobu," vysvětlil. "To mi pomáhá zlepšit soustředění a mentální ostrost."
- Samurai Focus: Tento doplněk stravy, vyvinutý ve spolupráci s Braincastem, hraje důležitou roli v jeho rutině. "Samurai Focus zvyšuje koncentraci a motivaci," potvrdil.

Motivace a cíle:
Když se rozhovor stočil k osobním motivacím, Procházka prozradil, že za svým úspěchem vidí touhu inspirovat mladé lidi. "Chci ukázat, že s tvrdou prací a odhodláním můžete dosáhnout velkých věcí," řekl s vášní. Mimo oktagon má také ambiciózní plány v oblasti charitativní práce a vzdělávání mladých bojovníků.