-

Gözden kaçırmayın

Stray Kids'ten Hyunjin'in Doğum Günü KutlamasıStray Kids'ten Hyunjin'in Doğum Günü Kutlaması

Ünlü oyuncu Alia Bhatt, sosyal medyada paylaştığı son gönderilerle hayranlarını harekete geçirerek spor tutkusunu gözler önüne serdi. GQ Moda dergisinin aktardığına göre, Bhatt'ın düzenli egzersiz rutinleri ve sağlıklı yaşam tarzı tercihleri geniş kitlelere ilham veriyor.

Bhatt’ın Egzersiz Rutini

Alia Bhatt, yoğun çalışma temposuna rağmen forma girmek için zaman ayırıyor. Paylaşımlarında genellikle yoga, pilates ve ağırlık antrenmanlarını bir arada kullandığı görülüyor. Oyuncunun kişisel antrenörü Karansawhney tarafından da paylaşılan görüntülerde, Bhatt’ın yüksek tempoda kardiyo egzersizleri yaptığı ve kaslarını güçlendirmeye yönelik çalışmalar yaptığı dikkat çekiyor. Örneğin, son paylaşımında yoga pozisyonları sergileyerek hem esnekliğini gösterdiğini hem de takipçilerine motivasyon kaynağı olduğunu belirtti.

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Bhatt’ın spor kadar beslenmeye de önem verdiği biliniyor. Oyuncunun menüsünde bol miktarda meyve, sebze ve protein ağırlıklı gıdaların yer aldığı görülüyor. GQ Moda dergisinin haberine göre, Bhatt'ın özellikle sabah kahvaltılarında yulaf ezmesi, fındık ve meyveleri tercih ettiği belirtiliyor. Öğün aralarında sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek gün boyu enerjik kalmaya çalıştığı da aktarılıyor.

Takipçilerden Yüksek Etkileşim

Alia Bhatt’ın sporla ilgili paylaşımları, sosyal medyada büyük ilgi görüyor. Oyuncunun gönderileri genellikle binlerce beğeni ve yorum alıyor. Takipçiler, Bhatt'ın sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini örnek alarak kendi egzersiz rutinlerine başlamaya teşvik ediliyor. Bazı takipçiler, oyuncuya spor alışkanlıkları hakkında sorular sorarken, bazıları da kendi başarılarını paylaşıyor.

Uzman Görüşü

Sağlıklı yaşam uzmanları, Alia Bhatt’ın yaklaşımını takdirle karşılıyor. Uzmanlar, düzenli egzersizin ve dengeli beslenmenin fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli olduğunu vurguluyor. Ayrıca, ünlü oyuncunun takipçilerini motive etme konusundaki başarısının da örnek alınması gerektiğini belirtiyorlar.