-
Gözden kaçırmayın
Manchester United'ın Zirko'ya Duyarsızlığı Tartışma Yüzü GösterdiAmerican ski jumper Tate Frantz, genç ve yükselen bir yıldız olarak Milano-Cortina 2026 Kış Olimpiyatları'na ilk kez katılma hedefiyle çalışmalarını yoğunlaştırmaktadır. Olimpiyat Eleme Yarışmaları (Olympic Qualifiers) kapsamında gösterdiği başarılı performanslarla dikkat çeken Frantz, yarışmalara en iyi şekilde hazırlanmak için özel bir strateji izlemektedir.
Stres Yönetimi Önceliği
Frantz, rekabetin getirdiği baskı altında en üst düzey performansı sergileyebilmek için stres yönetimine büyük önem vermektedir. "En iyi performansımı gösterdiğim anlar, gergin olmadığım ve rahat olduğum anlardır," diyor Frantz. Bu yaklaşım, yoğun antrenman programları ve eleme yarışmalarının getirdiği baskı altında odaklanmasına yardımcı olmaktadır. Örneğin, antrenman öncesinde meditasyon uygulamaları yapması veya güneşe maruz kalmak gibi basit ama etkili yöntemlerle zihinsel olarak hazırlanmaktadır.
Milano-Cortina 2026 Hedefi
Milano-Cortina 2026 Olimpiyatları, Frantz için önemli bir kilometre taşıdır. Bu yarışlara katılma hedefi, onun kariyerindeki en büyük motivasyon kaynaklarından biridir. Eleme Yarışmaları'nda sergilediği istikrarlı performans, bu hedefe ulaşması için önemli bir adım olmuştur. Frantz, hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu yarışmalara hazırlanmak adına antrenörleri ve destek ekibiyle işbirliği yapmaktadır.
Yolculukta Başarıya Giden Yollar
Frantz'ın Olimpiyatlara hazırlık sürecinde izlediği yolculuk, disiplinli antrenmanlar, doğru beslenme düzeni ve kişisel gelişim çalışmalarını içermektedir. Antrenörleri, her yarışmadan sonra Frantz’ı analiz ederek performansının güçlü ve zayıf yönlerini belirlemekte, bu bilgileri gelecekteki antrenman programlarına dahil etmektedirler. Ayrıca, Frantz'ın psikolojik sağlığını korumak için spor psikoloğuyla da çalışmaktadır. Bu sayede, yarışmalara girerken olumlu bir tutum sergilemesi ve baskıyla başa çıkabilmesi sağlanmaktadır.
Yorumlar
Yorum Yap